27 Gen , 2025 Uncategorized
Sei sicuro di respirare bene mentre pratichi Yoga? La domanda sembra banale, ma non lo è affatto. Per molti di noi occidentali, il diaframma è una delle aree più contratte del corpo, a causa di abitudini posturali scorrette (come stare seduti a lungo con il torace chiuso), di problemi viscerali che limitano l’espansione dell’addome e […]
27 Gen , 2025 Uncategorized
Tutti i Lunedì sera ore 20,0030 minuti di praticaOnline su Zoom Respirare ininterrottamente per mezz’ora, praticando decine di esercizi da seduti che rieducano il nostro corpo all’arte del Respiro, rinforzando e ricoordinando tutti i muscoli e sciogliendo tutti i tessuti.Riportare al centro della nostra attenzione il nostro corpo, per rilassare la mente e contattare nel […]
27 Gen , 2025 Uncategorized
Tutti i Lunedì sera ore 20,30 Online su Zoom Movimenti del corpo, del respiro, delle energie, codificati nei millenni dalle conoscenze TaoisteComponente ginnico-meditativa della Medicina Tradizionale Cinese.Praticheremo Qi Gong terapeutico salutistico secondo gli insegnamenti del Prof. Lee Xiao Ming. PerTonificare il corpoArmonizzare le sue energieQuietare la mente Per la salute, il benessere, la felicità, la […]